Der Mensch als bio-psycho-soziales Wesen mit einer energetischen Dimension.
„Die reinste Form des Wahnsinns ist,
alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen,
dass sich etwas ändert.“
(Albert Einstein)
Berufs- und lebensbegleitende Lebenshilfe im Zentrum von Leipzig, um Ihnen bei Ihrer körperlichen, mentalen und seelischen Neuorientierung Unterstützung zu geben.
Im „Zu-Sich-Kommen“ wird am Anfang eine Bestandsaufnahme (Diagnostik) durchgeführt. Was sind ihre Vorstellungen und was können persönliche konkrete Möglichkeiten und Chancen sein, um eine innere Balance zu erlangen, die ein neuerliches berufliches Schöpfertum genauso beinhaltet wie körperliche und soziale Gesundheit.
Das Erstgespräch wird Auskunft über mit uns realisierbare Vorhaben beinhalten und zugleich Perspektiven aufzeigen. Aufgrund der Zusammenarbeit mit Ärzten und Kollegen aus dem Bereich Physiotherapie wird ggf. eine Vermittlung erfolgen, um die bestmöglichen Chancen zu gewährleisten.
Yoga und Meditation werden umfassend und persönlich auch als Yogatherapie vermittelt.
Ernährungsberatung
Ebenso fließt die Überprüfung der individuellen Ernährungssituation ein. Individuell heißt – nicht für jeden Menschen ist ein bunter Salat zu jeder Zeit sinvoll. So kann es sein, dass eine Veränderung der Ernährung angezeigt ist, um die „Innere Chemie“ zur Balance zu verhelfen. Hierzu ist eine vorangestellte Diagnostik, um die individuellen biologischen Voraussetzungen und Gewohnheiten zu erfassen, richtungsweisend. Es wird u.a. auf Grundlage der ayurvedischen Energieeinteilung (Doshas) in Vata, Pitta, Kapha empfohlen. Auch geht es um die Ermittlung und Reduzierung der Aufnahme toxischer verborgener Substanzen. Letztlich kann möglicherweise auch eine vorliegende Medikation verändert oder gar reduziert werden.
Selbstmanagement
Nicht zuletzt ist es auch möglich, in Gesprächen oder Übungssituationen, individuell am „Selbstmanagment“ Veränderung vorzunehmen oder im Bereich „Konfliktcoaching“ aus dem breiten Fundus zu schöpfen. Viele Menschen streben nach direkter Versöhnung mit einem oder mehreren anderen für sie emotional bedeutsamen Menschen, weil sie intuitiv wissen, dass auf diese Weise eine Chance zur Heilung besteht. Doch wie soll das funktionieren? Ein langer Weg. Nicht unmöglich. Sozialhygiene für die Gesundheit aller Beteiligten. Ein traditionsreicher, vernachlässigter und dennoch heilsamer Pfad im Zuge der krankheitsauslösenden Biographie des Einzelnen.
Sie werden lernen, mehr Verantwortung für Ihre Gesundheit, innere Gestimmtheit, Ihr Herz und Ihre Partnerschaften und sozialen Verbindungen auf der Basis von Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und wohlwollendem Respekt zu übernehmen. Kein anderer trägt die Verantwortung für Ihr Wohl außer Sie selbst!
Denn wir müssen uns bewußt sein:
„Das größte Risiko liegt in uns selbst!“ (Nassim Taleb)
Materie ist Energie – Der Körper ist Energie
Unser Körper und Geist sind Energiespeicher.
„Was wir Materie nannten, ist Energie, dessen Schwinung so gesenkt wurde, das sie für die Sinne warnehmbar wird.“ (Albert Einstein)
Energie geht nicht verloren. Das lehrt uns der Energieerhaltungssatzt . Energie kann nur umgewandelt werden (1. Hauptsatz der Thermodynamik). Energie wird nicht neu erzeigt. So ist es nicht verwunderlich, dass ewig lang zurückliegende Ereignisse in uns „abgelegt“ sind und ihre Wirkung in der Gegenwart entfalten…z.b. in Form von unliebsamen Projektionen oder Abhängigkeiten und Bildern. So entstehen Ärger und damit oft lebenslange „Techniken“ davon abzulenken. Denn wer will schon ständig inneren Frust? Dann heißt es: „Bloß nicht drüber nachdenken“. Diese geistig-mentalen Spuren jener Ereignisse, die schlichtweg als Energiezustände (Samskaras – nicht mit Samsara gleichzusetzen) in der Gegenwart präsent sind (z.B. bei PTBS – Post Traumatische Belastungsstörung) und uns zuweilen dazwischen „funken“, schonend aber autentisch und nachhaltig umzuwandeln, damit das Leben freier von inneren Lasten und Hindernissen und damit lebenswerter wird, ist ein Anliegen des Yoga. Je eher umso besser.
Yoga – Das Leben erobern
Sie wollen wieder Ihr Lebenslicht zum Leuchten bringen, „Sich-Frei-Schwimmen“, aus dem „Hamsterrad“ aussteigen? Befreien sie Ihr Leben von „Jo-Jo-Effekten“, „Versteck-Spielen“, hemmenden Ängsten, „Work-Aholic“ und unnötigem Ballast, räumen Sie auf in entlegenen inneren „Kammern“ vergangener Tage und bringen Sie Ihr Leben auf den Punkt – Lernen Sie, aufrechter zu gehen, aufrechter und ehrlicher zu sich selbst zu sein, Energie achtsam einzusetzen und mit dem Herzen zu „sehen“. Lernen Sie, den Begriff „Liebe“ von Illusionen und selbst erdachten Hoffnungen und Samskaras zu trennen und mit neuen Dimensionen zu beleben. Entdecken sie, warum sie geboren sind oder lassen sie eine neue Blickrichtung auf ihr Dasein zu. Genese, lebe neu – werde, der du bist: ein wahrhaftiger Freund und Ziehmutter deiner Seele!
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Voraussetzungen nötig?
Ob Vorerfahrungen bestehen oder nicht, gesundheitlich angeschlagen oder im Prozess der Rehabilitation ist nur für den daraus zu gestaltenden Weg von Belang. Eine Grundvoraussetzung ist für die Einzelbehandlungen nicht zu erfüllen.
Außer? Ja, Interesse an Veränderung durch Mitwirkung.
„Die reinste Form des Wahnsinns ist,
alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen,
dass sich etwas ändert.“
(Albert Einstein)
Haben Sie Interesse an einer nachhaltigen Änderung ihrer persönlichen Situation durch interaktive Anleitung? Sind sie bereit, über kosmetische Effekte hinaus Veränderung anzubahnen, die später auch ihre Mitmenschen bewegen werden?
Dann können wir ein Stück Ihres Wegs gemeinsam gehen. Ich übernehme die Anleitung. Die Veränderung übernehmen Sie. 😉
„Die längste Reise
beginnt mit dem ersten Schritt“